فوائد الرمان الفوائد الصحيه للرمان التى لم تسمع عنها من قبل

فوائد الرمان الصحيه .

أظهرت العديد من الدراسات فوائد الرمان ، ودوره فى الحفاظ على سلامه القلب والشرايين .
فما هى فوائد الرمان ؟؟

الفوائد الصحيه للرمان 

1. غنى بالفيتامينات والمعادن .

يحتوى الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامه مثل

• فيتامين B، C .
• البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم وحتى الفسفور .
• يعتبر الرمان غنى بمضادات الاكسده .ليشكل بذلك سلاحا فعالا فى تقليل خطر الاصابه بالامراض المختلفه.

2. تعزيز صحه الفم والاسنان .

أثبتت دراسه علميه أمريكيه أجريت من قبل باحثين فى جامعه أوهايو أن :

• الرمان يساهم فى تعزيز صحه الفم والاسنان ويقلل من خطر الاصابه بالتهاب اللثه .
• استخدام غسول الفم الذى يحتوى على الرمان يوميا لأربع أسابيع ،يقلل من مسببات أمراض الفم ويقلل من مستوى البروتين الذى يسبب تكون البلاك ، لأن ذياده نشاط مضادات الاكسده فى الرمان ساهم فى منع انتشار البكتريا فى الفم .

3.جيد لصحه القلب .

• أشارت دراسه أخرى الى أن الرمان ساهم فى خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسده الكوليسترول الضار 
• والحمايه من الاصابه بانسداد الأوعيه وأمراض القلب وتصلب الشرايين .

4.يقى من السرطان .

• حيث تبين أنه غنى بالمركبات الكيميائيه (مثل الفيتوكيماويات من نوع البوليفينول ).
• وأثبتت الدراسات المخبريه أن الكثيرمن مكونات الرمان تتسم بالقدره على الحد من انتشار الخلايا السرطانيه .
• وأيضا الرمان غنى بمضادات الاكسده التى تساهم فى تقويه الجهاز المناعى ومنع السرطانات .

5.غنى بالحديد الذى يساعد فى الوقايه من العديد من الأمراض.

• حيث أن معدن الحديد الموجود فى الرمان بكثره يساعد فى التغلب على فقر الدم .
• التخفيف من حالات التهاب المفاصل .
• المساعده فى علاج التهابات العيون .
• الوقايه من هشاشه العظام .

6.فوائد جماليه .

• بالرغم من فوائد الرمان العديده فى المجال الطبى ، الا أنه اثبت دوره الفعال فى المجال التجميلى .

• ساهم فى ابطاء عمليه الشيخوخه ،بفضل المكونات الفريده للمضادات الأكسده ، التى تعمل على حمايه الجلد والخلايا من الشيخوخه .